top of page
Så kan Hälsobarometern hjälpa
Hälsobarometerns KBT-terapeut Annika Bauer erbjuder hjälp genom KBT.
De allra flesta kan någon gång i livet behöva stöd från någon utomstående. Det kan gälla stressrelaterade besvär, sömnsvårigheter, nedstämdhet, oro och ångest samt arbetsrelaterade utmaningar. Det kan också handla om utmaningar i relationer, på arbetet eller hemma.
KBT är en målfokuserad och väl avgränsad metod för att komma vidare i det man mår dåligt av. I ett begränsat antal samtal får du hjälp att sortera tankar och känslor, tydliggöra vilka delar som är viktigast och hitta sätt att arbeta med och hantera dessa. Vilka behov föreligger och vilka resurser finns.
Kontakta Hälsobarometern så berättar vi mer.
bottom of page